校工会首期 “解锁人生无限可能”系列主题体验课堂顺利开课

为丰富教职工课余生活，缓解工作压力，拓展兴趣爱好，近日，由校工会主办的 “解锁人生无限可能—玩转体验课”活动顺利开课。零基础瑜伽、爵士舞、形象美学、非洲鼓四大课程同步开启，为教职工们开启了一场精彩的自我探索之旅。

 瑜伽舒展，静觅身心之宁。瑜伽教室内，舒缓的音乐萦绕四周。专业瑜伽导师从呼吸调整入手，带领教职工学习基础体式，从下犬式到树式，大家在一呼一吸间，舒缓紧绷的神经，于喧嚣中寻得内心的宁静。许多初次接触瑜伽的老师们表示，通过这堂课，他们不仅体验到了瑜伽的魅力，还学会了如何在繁忙工作生活中寻找内心的宁静角落。

瑜伽课堂

 爵士跃动，尽展活力之姿。踏入爵士舞教室，动感的旋律瞬间点燃热情。爵士舞老师以活力十足的示范动作，引导教职工们掌握基础步伐与舞蹈技巧。从简单的踏步摆胯，到复杂的旋转跳跃，大家跟随节奏尽情舞动。随着动作愈发流畅，脸上洋溢的自信笑容与跃动的身影。

爵士舞课堂

美学精研，雕琢魅力之形。形象美学课堂内，专业老师结合理论与实例，深入讲解形体、美妆、护肤、发型、搭配等内容。针对含胸驼背、脖颈前倾等常见不良体态，设计了一系列简单易学的矫正动作。学员们在老师的指导下，从基础的站姿、坐姿调整开始，逐步进行拉伸与力量训练。在互动环节，教职工们积极参与色彩搭配实践，相互交流心得，现场气氛热烈。

形象美学课堂

鼓韵齐鸣，凝聚协作之力。非洲鼓课堂上，教职工们围坐成圈，在专业鼓手的指导下，开启节奏探索之旅。从单音敲击到复杂节奏组合，鼓槌与鼓面碰撞出欢快激昂的旋律。起初的手忙脚乱，逐渐演变为默契配合，奏响团队协作的乐章。大家沉浸在节奏的魅力中，忘却工作疲惫，深刻体会到团队协作带来的乐趣与力量。

非洲鼓课堂

此次“解锁人生无限可能——玩转体验课堂”活动，是学校工会关爱教职工的创新举措。通过多元课程体验，既丰富了教职工的课余生活，又助力大家发掘潜能、解锁人生新可能。未来，学校工会将持续推出更多系列主题活动，为教职工们的生活注入更多精彩与活力。