第四期教职工 “心知识、心和谐、心温暖”主题活动

顺利开展

  为加强校园心理建设，提升教职工心理素养，凝聚更强的心理力量推动学校发展，2023年12月15日下午，校工会与心理健康教育中心在东区图书馆B501教师阅览室联合开展了第四期“心知识、心和谐、心温暖”教职工心理健康活动。本期活动内容为“‘一期一会’名师下午茶第一期——舒缓压力 艺术疗心”，邀请成都医学院医学博士后陈孜教授、心理健康教育中心主任程虹娟作为主讲嘉宾，全校50多位老师参加此次活动。

活动伊始，校工会副主席吴冬介绍学校开展教职工心理健康系列活动的目的和主要内容，本期活动主要通过艺术的形式帮助教职工舒缓压力，提高心理健康水平。

随后，心理健康教育中心主任程虹娟为大家讲解了压力的相关心理学知识，要先理解压力，并从积极心理学的视角出发找到自己的调试方法；讲解了艺术与心理健康的关系，以及如何通过手工作业（操作性心理疗愈）减轻压力、消除紧张情绪。

  成都医学院陈孜教授组织老师们进行艺术创作，为大家讲解手工作业治疗的相关要点，引导各位老师重点感受整个手工作业的体验过程，在创作过程中放松身心，舒缓压力。

参与活动的教职工纷纷表示，通过艺术讲座、创作、展示和交流等活动形式，不仅学到了实用的心理健康知识，还感受到了学校对教职工心理健康的高度重视和关爱。同时，活动也促进了教职工之间的交流与合作，增进了彼此的了解与信任。

本次教职工心理健康系列活动是我校心理健康教育工作的又一次生动实践，校工会与心理健康教育中心将继续关注教职工的心理健康状况，不断完善心理健康教育体系，为教职工提供更加全面、专业的心理支持和服务。